{"id":4876,"date":"2020-04-16T00:25:51","date_gmt":"2020-04-16T00:25:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/?p=4876"},"modified":"2020-07-18T22:11:56","modified_gmt":"2020-07-18T22:11:56","slug":"recomendaciones-para-el-uso-de-pantallas-en-tiempo-de-cuarentena-oftalmologa-silvina-novara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/recomendaciones-para-el-uso-de-pantallas-en-tiempo-de-cuarentena-oftalmologa-silvina-novara\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para el uso de pantallas en tiempo de cuarentena: Oftalm\u00f3loga Silvina Novara"},"content":{"rendered":"\n<p>Desde hace tiempo las pantallas de las ccomputadoras, tablet, tel\u00e9fonos, etc, se han incorporado completamente a nuestro modo de vida. <\/p>\n\n\n\n<p>Inesperadamente, por la propagacion del Coronavirus en el mundo y la llegada a nuestro pais en particular y con la implementaci\u00f3n del aislamiento social, preventivo y obligatorio, se incremento el uso de los medios inform\u00e1ticos, para trabajar, estudiar, capacitarse y  la utilizaci\u00f3n de pantallas para uso personal.<\/p>\n\n\n\n<p>A raiz del aumento en el uso de pantallas se generan moestias en la vista que son propias del tiempo de uso de los monitores.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Silvina-Novara.jpeg?resize=600%2C450\" alt=\"\" class=\"wp-image-4877\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Silvina-Novara.jpeg?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Silvina-Novara.jpeg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/15-4-Sivina-Novara-.mp3\"><\/audio><figcaption>Audio 1. Silvina Novara &#8211; Oftalmologa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/www.detalpalonoticias.com.ar\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/15-4-Sivina-Novara-2.mp3\"><\/audio><figcaption>Audio 2. Silvina Novara &#8211; Oftalmologa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El uso de pantallas genera esfuerzo visual intenso, que afecta:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mecanismos de acomodaci\u00f3n y visi\u00f3n binocular:<\/strong> cambios en la posici\u00f3n de la mirada exigen la Acomodaci\u00f3n y Convergencia<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mecanismos Posturales:<\/strong> posici\u00f3n est\u00e1tica para mantener el mismo \u00e1ngulo de la mirada Alteraciones de la superficie ocular: la FRECUENCIA del parpadeo y la EVAPORACION.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TIPS A TENER EN CUENTA:<\/strong> REGLA 20-20-20 Cada 20 min mirar a 20 pies (6mts) y parpadear durante 20seg.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace tiempo las pantallas de las ccomputadoras, tablet, tel\u00e9fonos, etc, se han incorporado completamente a nuestro modo de vida. 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